(Outros nomes):
Ginseng Anchi, Baie Rouge, Ginseng Canadense, Ginseng, Ginseng à Cinq Folioles, Ginseng Américain, Ginseng Americano, Ginseng d'Amérique, Ginseng D'Amérique du Nord, Ginseng Canadien, Ginseng de l'Ontario, Ginseng du Wisconsin, Ginseng Occidental, Ginseng Root, North American Ginseng, Occidental Ginseng, Ontario Ginseng, Panax Quinquefolia, Panax Quinquefolium, Panax quinquefolius, Racine de Ginseng, Red Berry, Ren Shen, Sang, Shang, Shi Yang Seng, Wisconsin Ginseng, Xi Yang Shen.
O ginseng americano (Panax quinquefolis) é uma erva que cresce principalmente na América do Norte. O ginseng americano selvagem está em alta demanda que foi declarado uma espécie ameaçada ou em perigo em alguns estados dos Estados Unidos.
As pessoas tomam ginseng americano por via oral para o estresse, para estimular o sistema imunológico e como estimulante.
O ginseng americano é frequentemente usado para combater infecções como resfriados e gripes. Há algumas evidências de que pode ajudar a prevenir resfriados e gripes e tornar os sintomas mais leves quando ocorrem infecções.
O ginseng americano é usado para outras infecções, incluindo HIV/AIDS, infecções do intestino (disenteria) e infecções particulares (infecções por Pseudomonas) que são comuns em pessoas com fibrose cística.
Algumas pessoas usam ginseng americano para melhorar a digestão e perda de apetite, bem como para vômitos, inflamação do cólon (colite) e inflamação do revestimento do estômago (gastrite).
O ginseng americano também é usado para baixo teor de ferro no sangue (anemia), diabetes, resistência à insulina relacionada a tratamentos de HIV, fadiga relacionada ao câncer, pressão alta, problemas para dormir (insônia), dor nos nervos, disfunção erétil (DE), febre, sintomas de ressaca, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), distúrbios sanguíneos e hemorrágicos, câncer de mama, tontura, dores de cabeça, convulsões, fibromialgia, "endurecimento das artérias" (aterosclerose), perda de memória, artrite reumatóide, esquizofrenia, melhora do desempenho atlético, melhorar o desempenho mental, como auxiliar antienvelhecimento, sintomas da menopausa, complicações durante a gravidez ou parto e para exaustão nervosa (neurastenia).
Você também pode ver o ginseng americano listado como ingrediente em alguns refrigerantes. Óleos e extratos feitos de ginseng americano são usados em sabonetes e cosméticos.
Não confunda ginseng americano com ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus) ou ginseng asiático (Panax ginseng). Eles têm diferentes efeitos medicinais.
Como funciona?
O ginseng americano contém substâncias químicas chamadas ginsenosídeos que parecem afetar os níveis de insulina no corpo e diminuir o açúcar no sangue. Outros produtos químicos, chamados polissacarídeos, podem afetar o sistema imunológico.
USOS E EFICÁCIA
Possivelmente eficaz para...
- Diabete . Tomar 3 gramas de ginseng americano por via oral, até duas horas antes de uma refeição, pode reduzir o açúcar no sangue após uma refeição em pacientes com diabetes tipo 2. No entanto, doses maiores não parecem ter um efeito maior. Tomar 100-200 mg de ginseng americano por via oral por 8 semanas também pode ajudar a diminuir os níveis de açúcar no sangue pré-refeição em pacientes com diabetes tipo 2. Diferentes produtos de ginseng americano podem ter efeitos diferentes. Os pesquisadores pensam que é porque eles contêm diferentes quantidades de substâncias químicas ativas chamadas ginsenosídeos.
- Infecções do trato respiratório . Algumas pesquisas sugerem que tomar um extrato de ginseng americano específico chamado CVT-E002 (Cold-FX, Afexa Life Sciences, Canadá) 200-400 mg duas vezes ao dia por 3-6 meses durante a temporada de gripe pode prevenir sintomas de resfriado ou gripe em adultos entre as idades de 18 e 65. Pessoas com mais de 65 anos parecem precisar de uma vacina contra a gripe no mês 2 junto com este tratamento para diminuir o risco de contrair gripes ou resfriados. Este extrato também parece ajudar a tornar os sintomas mais leves e durar menos tempo quando ocorrem infecções. Algumas evidências sugerem que o extrato pode não reduzir a chance de pegar o primeiro resfriado de uma estação, mas parece reduzir o risco de pegar resfriados repetidos em uma estação. No entanto, pode não ajudar a prevenir sintomas de resfriado ou gripe em pacientes com sistema imunológico enfraquecido.
Possivelmente ineficaz para...
- Desempenho atlético . Tomar 1600 mg de ginseng americano por via oral por 4 semanas não parece melhorar o desempenho atlético. Mas pode diminuir o dano muscular durante o exercício.
Evidências insuficientes para avaliar a eficácia para...
- Resistência à insulina causada pelo tratamento do HIV . Pesquisas iniciais mostram que tomar cápsulas contendo 1 grama de raiz de ginseng americano três vezes ao dia por 14 dias enquanto recebe o medicamento indinavir, que é um tipo de terapia para o HIV, não reduz a resistência à insulina causada pelo indinavir em pessoas saudáveis.
- Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) . Há evidências iniciais de que um produto específico (AD-fX, Afexa Life Sciences, Canadá) contendo extrato de ginseng americano em combinação com extrato de folha de ginkgo pode ajudar a melhorar os sintomas de TDAH, como ansiedade, hiperatividade e impulsividade em crianças de 3 a 17 anos.
- Câncer de mama . Alguns estudos realizados na China sugerem que pacientes com câncer de mama tratadas com qualquer forma de ginseng (americano ou Panax) se saem melhor e se sentem melhor. No entanto, isso pode não ser resultado de tomar o ginseng, porque os pacientes no estudo também eram mais propensos a serem tratados com o medicamento prescrito para o câncer tamoxifeno. É difícil saber quanto do benefício atribuir ao ginseng.
- Fadiga relacionada ao câncer . A pesquisa sobre os efeitos do ginseng americano em pessoas com fadiga relacionada ao câncer não é consistente. Um estudo mostra que tomar 700-2000 mg de ginseng americano diariamente por 8 semanas não reduz a fadiga em pessoas com câncer. No entanto, outras pesquisas mostram que tomar 2000 mg de ginseng americano em duas doses diárias por 8 semanas reduz a fadiga em 51%. Os resultados conflitantes podem ser devido aos diferentes métodos usados para medir a fadiga nos estudos.
- Desempenho mental . Algumas pesquisas sugerem que tomar uma dose de 100-400 mg de ginseng americano (Cereboost, Naturex) 1-6 horas antes dos testes mentais melhora a memória de curto prazo e o tempo de reação em pessoas saudáveis.
- Pressão alta . Evidências sobre os efeitos do ginseng americano em pessoas com pressão alta não são consistentes. Algumas pesquisas mostram que tomar 1500 mg de ginseng americano duas vezes ao dia por 12 semanas não reduz a pressão arterial. Mas outras pesquisas mostram que tomar 1000 mg de extrato de ginseng americano três vezes ao dia por 12 semanas reduz a pressão arterial em pessoas com diabetes e pressão alta. As diferenças na pesquisa podem estar relacionadas à quantidade de ginsenosídeos, a substância química ativa do ginseng americano, contida nos produtos utilizados.
- Sintomas da menopausa . Pesquisas iniciais sugerem que tomar um produto contendo ginseng americano, cohosh preto, dong quai, cardo mariano, trevo vermelho e vitex agnus-castus (Phyto-Female Complex, SupHerb, Netanya, Israel) duas vezes ao dia por 3 meses reduz os sintomas da menopausa, incluindo ondas de calor, suores noturnos e qualidade do sono. No entanto, não está claro se esses efeitos são causados pelo ginseng americano ou pelos outros ingredientes do produto.
- Esquizofrenia . Pesquisas iniciais mostram que o ginseng americano pode melhorar alguns sintomas mentais associados à esquizofrenia. Tomar 100 mg de um extrato de ginseng americano específico chamado HT1001 (Afexa Life Sciences, Canadá) duas vezes ao dia por 4 semanas melhora a capacidade do paciente de manter informações visuais na mente a curto prazo. Este tratamento também pode reduzir alguns efeitos colaterais físicos dos medicamentos antipsicóticos. No entanto, não melhora outros sintomas mentais.
- Envelhecimento .
- Anemia .
- Distúrbios hemorrágicos .
- Distúrbios digestivos .
- Tontura .
- Febre .
- Fibromialgia .
- Gastrite .
- Sintomas de ressaca .
- Dores de cabeça .
- HIV/AIDS .
- Impotência .
- Insônia .
- Perda de memória .
- Dor no nervo .
- Complicações na gravidez e no parto .
- Artrite reumatóide .
- Estresse .
- Gripe suína .
- Outras condições .
Mais evidências são necessárias para avaliar o ginseng americano para esses usos.
EFEITOS COLATERAIS
O ginseng americano é PROVAVELMENTE SEGURO quando tomado por via oral adequadamente, a curto prazo. Doses de 100-3000 mg por dia foram usadas com segurança por até 12 semanas. Doses únicas de até 10 gramas também foram usadas com segurança. Além disso, um extrato específico de ginseng americano chamado CVT-E002 (Cold-FX, Afexa Life Sciences, Canadá) também foi usado com segurança por até 6 meses.
Quando tomado por via oral, o ginseng americano pode causar alguns efeitos colaterais, incluindo diarréia, coceira, problemas para dormir (insônia), dor de cabeça e nervosismo. Em algumas pessoas, o ginseng americano também pode causar batimentos cardíacos acelerados, aumento da pressão arterial ou diminuição da pressão arterial, sensibilidade mamária, sangramento vaginal em mulheres e outros efeitos colaterais. Efeitos colaterais incomuns que foram relatados incluem uma erupção cutânea grave chamada síndrome de Stevens-Johnson, danos no fígado e reação alérgica grave.
PRECAUÇÕES E ADVERTÊNCIAS ESPECIAIS
Gravidez e aleitamento : O ginseng americano é POSSIVELMENTE INSEGURO na gravidez. Um dos produtos químicos do Panax ginseng, uma planta relacionada ao ginseng americano, tem sido associado a possíveis defeitos congênitos. Não tome ginseng americano se estiver grávida.
Não há informações confiáveis suficientes sobre a segurança de tomar ginseng americano se você estiver amamentando. Fique do lado seguro e evite o uso.
Diabetes : O ginseng americano pode reduzir o açúcar no sangue. Em pessoas com diabetes que estão tomando medicamentos para baixar o açúcar no sangue, a adição de ginseng americano pode reduzi-lo demais. Monitore seu açúcar no sangue de perto se tiver diabetes e use ginseng americano.
Condições sensíveis a hormônios, como câncer de mama, câncer uterino, câncer de ovário, endometriose ou miomas uterinos : as preparações de ginseng americano que contêm substâncias químicas chamadas ginsenosídeos podem agir como estrogênio. Se você tiver alguma condição que possa ser agravada pela exposição ao estrogênio, não use ginseng americano que contém ginsenosídeos. No entanto, alguns extratos de ginseng americano tiveram os ginsenosídeos removidos (Cold-FX, Afexa Life Sciences, Canadá). Extratos de ginseng americano, como esses que não contêm ginsenosídeos ou contêm apenas uma baixa concentração de ginsenosídeos, não parecem agir como estrogênio.
Problemas para dormir (insônia) : altas doses de ginseng americano têm sido associadas à insônia. Se você tiver problemas para dormir, use o ginseng americano com cautela.
Esquizofrenia (um transtorno mental) : altas doses de ginseng americano têm sido associadas a problemas de sono e agitação em pessoas com esquizofrenia. Tenha cuidado ao usar o ginseng americano se tiver esquizofrenia.
Cirurgia : O ginseng americano pode afetar os níveis de açúcar no sangue e interferir no controle do açúcar no sangue durante e após a cirurgia. Pare de tomar ginseng americano pelo menos 2 semanas antes de uma cirurgia programada.
A varfarina (Coumadin) é usada para retardar a coagulação do sangue. O ginseng americano foi relatado para diminuir a eficácia da varfarina (Coumadin). Diminuir a eficácia da varfarina (Coumadin) pode aumentar o risco de coagulação. Não está claro por que essa interação pode ocorrer. Para evitar essa interação, não tome ginseng americano se você tomar varfarina (Coumadin).
O ginseng americano pode estimular o corpo. Alguns medicamentos usados para a depressão também podem estimular o corpo. Tomar ginseng americano junto com esses medicamentos usados para depressão pode causar efeitos colaterais como ansiedade, dor de cabeça, inquietação e insônia.
Alguns desses medicamentos usados para a depressão incluem fenelzina ( Nardil ), tranilcipromina ( Parnate ) e outros.
O ginseng americano pode diminuir o açúcar no sangue. Medicamentos para diabetes também são usados para baixar o açúcar no sangue. Tomar ginseng americano junto com medicamentos para diabetes pode fazer com que o açúcar no sangue fique muito baixo. Monitore seu açúcar no sangue de perto. A dose do seu medicamento para diabetes pode precisar ser alterada.
Alguns medicamentos usados para diabetes incluem glimepirida ( Amaryl ), gliburida ( DiaBeta , Glynase PresTab , Micronase ), insulina, pioglitazona ( Actos ), rosiglitazona ( Avandia ), clorpropamida ( Diabinese ), glipizida ( Glucotrol ), tolbutamida ( Orinase ) e outros .
O ginseng americano pode aumentar o sistema imunológico. Tomar ginseng americano junto com alguns medicamentos que diminuem o sistema imunológico pode diminuir a eficácia desses medicamentos.
Alguns medicamentos que diminuem o sistema imunológico incluem azatioprina ( Imuran ), basiliximab ( Simulect ), ciclosporina ( Neoral , Sandimmune ), daclizumab ( Zenapax ), muromonab-CD3 (OKT3, Orthclone OKT3), micofenolato ( CellCept ), tacrolimus (FK506, Prograf ), sirolimus ( Rapamune ), prednisona ( Deltasone , Orasone) e outros corticosteróides (glucocorticóides).
DOSAGEM
As seguintes doses foram estudadas em pesquisas científicas:
PELA BOCA:
- Para reduzir o açúcar no sangue em pessoas com diabetes tipo 2: 3 gramas até 2 horas antes de uma refeição. O ginseng americano deve ser tomado dentro de 2 horas após uma refeição. Se for tomado muito tempo antes de comer, o açúcar no sangue pode ficar muito baixo. 100-200 mg de ginseng americano foram tomados diariamente por até 8 semanas.
- Para prevenir infecções do trato respiratório superior, como resfriado comum ou gripe: um extrato específico de ginseng americano chamado CVT-E002 (Cold-FX, Afexa Life Sciences, Canadá) 200-400 mg duas vezes ao dia por 3-6 meses foi usado.