Todos nós precisamos de saliva para umedecer e limpar a boca e digerir os alimentos. A saliva também previne infecções controlando bactérias e fungos na boca .
Quando você não produz saliva suficiente, sua boca fica seca e desconfortável. Felizmente, muitos tratamentos podem ajudar contra a boca seca , também chamada de xerostomia .
O que causa a boca seca?
As causas da boca seca incluem:
- Efeito colateral de certos medicamentos. A boca seca é um efeito colateral comum de muitos medicamentos prescritos e não prescritos, incluindo medicamentos usados para tratar depressão , ansiedade , dor , alergias e resfriados ( anti- histamínicos e descongestionantes ), obesidade , acne , epilepsia , hipertensão ( diuréticos ), diarréia , náusea , transtornos psicóticos , incontinência urinária , asma (certos broncodilatadores) e doença de Parkinson . A boca seca também pode ser um efeito colateral de relaxantes musculares e sedativos.
- Efeito colateral de certas doenças e infecções. A boca seca pode ser um efeito colateral de condições médicas, incluindo síndrome de Sjögren , HIV/AIDS, doença de Alzheimer, diabetes , anemia , fibrose cística , artrite reumatóide , hipertensão, doença de Parkinson, acidente vascular cerebral e caxumba .
- Efeito colateral de certos tratamentos médicos. Danos às glândulas salivares, as glândulas que produzem saliva, podem reduzir a quantidade de saliva produzida. Por exemplo, o dano pode resultar de radiação na cabeça e pescoço e tratamentos de quimioterapia para câncer .
- Dano do nervo. A boca seca pode ser resultado de danos nos nervos da área da cabeça e pescoço devido a uma lesão ou cirurgia.
- Desidratação. Condições que levam à desidratação , como febre , sudorese excessiva , vômitos , diarreia , perda de sangue e queimaduras podem causar boca seca.
- Remoção cirúrgica das glândulas salivares.
- Estilo de vida. Fumar ou mascar tabaco pode afetar a quantidade de saliva que você produz e agravar a boca seca. Respirar com a boca muito aberta também pode contribuir para o problema.
Quais são os sintomas da boca seca?
Os sintomas comuns incluem:
- Uma sensação pegajosa e seca na boca
- Sede frequente
- Feridas na boca; feridas ou pele rachada nos cantos da boca; lábios rachados
- Uma sensação seca na garganta
- Uma sensação de queimação ou formigamento na boca e especialmente na língua
- Uma língua seca, vermelha e crua
- Problemas para falar ou dificuldade para provar, mastigar e engolir
- Rouquidão, passagens nasais secas, dor de garganta
- Mal hálito
Por que a boca seca é um problema?
Além de causar os sintomas mencionados acima, a boca seca também aumenta o risco de gengivite ( doença da gengiva ), cárie dentária e infecções na boca, como aftas .
A boca seca também pode dificultar o uso de dentaduras .
Como é tratada a boca seca?
O tratamento para a boca seca depende do que está causando o problema. Geralmente, o tratamento se concentra em três áreas:
- Gerenciando outras condições médicas
- Prevenindo a cárie dentária
- Aumentar o fluxo de saliva , se possível
Gerenciando as Causas da Boca Seca
Se você acha que sua boca seca é causada por certos medicamentos que está tomando, converse com seu médico. O médico pode ajustar a dose que você está tomando ou mudar para um medicamento que não cause boca seca .
Mas se a condição médica que causa a boca seca não puder ser alterada – por exemplo, se a glândula salivar foi danificada ou é resultado de uma doença em si, como a síndrome de Sjögren , a doença de Alzheimer e o acidente vascular cerebral – tratamento se concentrará em maneiras de aumentar o fluxo de saliva .
Prevenção da cárie dentária devido à boca seca
A saliva não apenas ajuda a digerir os alimentos e torna possível mastigar e engolir, mas também é o limpador natural da boca . Sem saliva, a cárie dentária e a doença gengival são mais prováveis. Se você tem a boca seca , para combater a cárie dentária e a doença das gengivas , você precisa ter um cuidado extra ao seguir bons hábitos de higiene bucal, que consistem em:
- Escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia (mas de preferência com mais frequência), após cada refeição e antes de dormir
- Passar fio dental todos os dias
- Usando um creme dental que contém flúor
- Visitar seu dentista para um check-up e limpeza pelo menos duas vezes por ano; seu dentista pode recomendar um enxágue diário com flúor ou gel de flúor para manter seus dentes saudáveis.
Aumentando o fluxo de saliva com a boca seca
Se você tem boca seca , seu médico também pode prescrever um enxágue oral para restaurar a umidade da boca. Você pode obter esses produtos no balcão em um enxágue ou spray. E há cremes dentais, enxaguantes bucais e géis hidratantes apenas para boca seca; pergunte ao seu dentista ou médico sobre eles. Se isso não ajudar, eles podem prescrever um medicamento que aumenta a produção de saliva chamado Salagen . Outro medicamento prescrito, o Evoxac , é aprovado pela FDA para tratar a boca seca em pessoas com síndrome de Sjögren , uma doença autoimune ligada a olhos secos, boca seca, pele seca e dores musculares .
Finalmente, novos tratamentos promissores estão sendo estudados. Os cientistas estão trabalhando em maneiras de reparar as glândulas salivares que foram danificadas e estão desenvolvendo uma glândula salivar artificial que pode ser implantada no corpo.
O que posso fazer para controlar a boca seca?
Você também pode tentar estas outras etapas, que podem ajudar a melhorar o fluxo de saliva:
- Chupe doces sem açúcar ou masque chicletes sem açúcar, especificamente aqueles com xilitol. Tente evitar os ácidos, como o limão, que podem amolecer os dentes. Chupe lascas de gelo ou picolés sem açúcar. Nunca mastigue gelo, pois pode danificar os dentes. Essas ações de sucção e mastigação ajudam a estimular o fluxo de saliva. Mas lembre-se também de que, embora não tenham açúcar , balas, picolés e chicletes podem amolecer o esmalte dos dentes. Para reduzir o risco de cáries e desgaste dos dentes, use-os apenas com moderação.
- Beba bastante água para ajudar a manter a boca úmida e soltar o muco . Leve água com você para beber ao longo do dia e mantenha a água ao lado da cama à noite.
- Escove com um creme dental com flúor , use um enxágue com flúor e visite seu dentista regularmente. Evite enxaguantes bucais comerciais ou enxaguantes bucais que contenham álcool ou peróxido. Esses ingredientes vão secar ainda mais sua boca.
- Respire pelo nariz, não pela boca, tanto quanto possível.
- Use um vaporizador de ambiente para adicionar umidade ao ar do quarto.
- Use um substituto de saliva artificial de venda livre.
- Umedeça os alimentos com caldos, sopas, molhos, molhos, cremes e manteiga ou margarina. Coma alimentos macios e úmidos que estejam frescos ou em temperatura ambiente.
- Evite alimentos salgados, alimentos secos (como bolachas, torradas, biscoitos, pães secos, carnes secas/aves/ peixes , frutas secas e bananas) e alimentos e bebidas com alto teor de açúcar.
- Evite bebidas com álcool ou cafeína (como cafés, chás, algumas colas e bebidas que contenham chocolate ). O álcool aumenta a perda de água ao provocar a micção freqüente . O álcool, assim como a cafeína , também resseca a boca. Evite também bebidas ácidas, como sucos de frutas (laranja, maçã , uva, toranja) e suco de tomate .
Para aliviar a irritação associada à boca seca:
- Limite alimentos picantes ou salgados, pois podem causar dor na boca seca.
- Pare de fumar .
- Use um hidratante nos lábios.
- Use uma escova de dentes de cerdas macias em seus dentes e gengivas; enxágue a boca antes e depois das refeições com água pura ou um enxágue bucal suave (8 onças de água, ½ colher de chá de sal e ½ colher de chá de bicarbonato de sódio ).