O cigarro incômoda diversas pessoas, o cigarro faz mal a seu organismo, levando a você a ter sérias doenças graves que levam a morte, além disso o fumante pode prejudicar outras pessoas ao seu redor, porque o cigarro solta fumaça e terceiro podem respirar essa fumaça, fazendo com que o mal do cigarro contamine o ambiente e o bem estar alheio.
Para você parar de fumar, a primeira coisa a ser feita é uma decisão vinda de você, você realmente deve desejar parar com o cigarro, ele te faz bem em que? Essa é a pergunta principal a ser feita. O cigarro apenas trás prejuízo a quem fuma e lucro as indústrias de tabaco. Caso você não seja dono de nenhuma indústria, pare de fumar e cuide melhor de sua saúde, não exagerando em bebidas alcoólicas e nem digirir ao fazer uso de qualquer tipo de cigarro ou bebidas, para evitar ceifar a vida de terceiros com um acidente.
Uma dica importante para parar de fumar, é substituir o cigarro por um chiclete, masque um chiclete e esqueça do cigarro, pelo menos você irá estragar apenas os dentes e não o seu cérebro. Não esqueça de praticar exercícios físicas e manter a sua saúde saudável, as vezes um desanimo ou depressão podem ser algumas causas de falta de exercício e estimulo de viver, seja feliz e não use cigarro.