(Outros nomes):
Aceite de Higado de Bacalao, Acides Gras Oméga 3, Acides Gras N-3, Acides Gras Poliinsaturados, Óleo de Bacalhau, Óleo de Fígado de Peixe, Óleo de Peixe, Óleo de Fígado de Alabote, Huile de Foie, Huile de Foie de Flétan, Huile de Foie de Morue , Huile de Foie de Poisson, Huile de Morue, Huile de Poisson, Óleo de Fígado, Ácidos Graxos N-3, Omega 3, Omega 3, Ácidos Graxos Omega 3, Omega-3, Ácidos Graxos Omega-3, Ácidos Graxos Poliinsaturados.
Ômega 3 é um composto de ácido alfa-linolênico (ALA), ácido eicosapentaenoico (EPA) e ácido docosa-hexaenoico (DHA). Esses são ácidos graxos poli-insaturados e essenciais, ou seja, que não são produzidos pelo organismo e precisam ser adquiridos por meio da dieta. O óleo de fígado de bacalhau pode ser obtido comendo fígado de bacalhau fresco ou tomando suplementos.
O óleo de fígado de bacalhau é usado como fonte de vitamina A e vitamina D, e para tratar níveis elevados de colesterol e triglicérides, doenças renais em pessoas com diabetes, pressão alta, doenças cardíacas, osteoartrite, artrite reumatóide, depressão, uma doença autoimune chamada lúpus eritematoso sistêmico (LES), glaucoma e infecções do ouvido médio (otite média). Também é usado para prevenir infecções respiratórias e uma condição ocular relacionada à idade chamada degeneração macular.
Algumas pessoas colocam óleo de fígado de bacalhau na pele para acelerar a cicatrização de feridas, queimaduras e erupções cutâneas.
Como funciona?
O óleo de fígado de bacalhau contém certos "ácidos graxos" que impedem que o sangue coagule facilmente. Esses ácidos graxos também reduzem a dor e o inchaço.
USOS E EFICÁCIA
Evidências insuficientes para avaliar a eficácia para...
- Degeneração macular relacionada à idade . As pessoas que comem muito peixe e tomam óleo de fígado de bacalhau não têm um risco menor de desenvolver essa condição em comparação com as pessoas que comem muito peixe.
- Batimentos cardíacos irregulares . Tomar óleo de fígado de bacalhau por via oral pode reduzir um tipo específico de batimentos cardíacos irregulares em algumas pessoas. Mas não se sabe se isso reduz o risco de morte relacionada ao coração. Tomar óleo de fígado de bacalhau por via oral não parece reduzir os batimentos cardíacos irregulares em homens com batimentos cardíacos irregulares após um ataque cardíaco.
- Depressão . Tomar óleo de fígado de bacalhau tem sido associado a uma chance 29% menor de adultos mais velhos apresentarem sintomas de depressão.
- Níveis elevados de colesterol no sangue . Tomar óleo de fígado de bacalhau por via oral não reduz os níveis de colesterol em pessoas com colesterol alto. Mas pode aumentar os níveis "bons" de colesterol de lipoproteína de alta densidade em pessoas com diabetes tipo 1 e colesterol alto. Também pode diminuir as gorduras do sangue chamadas "triglicerídeos" em homens que tiveram um ataque cardíaco. Mas o óleo de fígado de bacalhau não melhora esses resultados em pessoas com uma forma hereditária de colesterol alto.
- Pressão alta . Tomar óleo de fígado de bacalhau por via oral parece diminuir ligeiramente a pressão arterial em pessoas saudáveis e com pressão arterial ligeiramente elevada. Mas não está claro se essa redução é clinicamente significativa para pessoas com colesterol muito alto.
EFEITOS COLATERAIS
O óleo de fígado de bacalhau é PROVAVELMENTE SEGURO para a maioria dos adultos e crianças quando tomado por via oral. Pode causar efeitos colaterais, incluindo arrotos, mau hálito, azia, fezes moles e náuseas. Tomar óleo de fígado de bacalhau com as refeições pode diminuir esses efeitos colaterais.
Altas doses de óleo de fígado de bacalhau são POSSIVELMENTE INSEGURAS . Eles podem impedir a coagulação do sangue e podem aumentar a chance de sangramento. Os níveis de vitamina A e vitamina D também podem se tornar muito altos com altas doses de óleo de fígado de bacalhau.
A segurança do óleo de fígado de bacalhau quando usado na pele é desconhecida.
PRECAUÇÕES E ADVERTÊNCIAS ESPECIAIS
Diabetes : Tem havido alguma preocupação de que o óleo de fígado de bacalhau ou outros óleos de peixe possam aumentar o açúcar no sangue em pessoas com diabetes. Mas não há pesquisas fortes que apoiem essa preocupação. Pressão alta: o óleo de fígado de bacalhau pode diminuir a pressão arterial e pode fazer com que a pressão arterial fique muito baixa se usado junto com medicamentos para pressão alta. Tenha cuidado ao usar óleo de fígado de bacalhau se estiver tomando medicamentos para pressão alta.
O óleo de fígado de bacalhau parece diminuir a pressão arterial. Tomar óleo de fígado de bacalhau junto com medicamentos para pressão alta pode fazer com que sua pressão fique muito baixa.
Alguns medicamentos para pressão alta incluem captopril ( Capoten ), enalapril ( Vasotec ), losartan ( Cozaar ), valsartan ( Diovan ), diltiazem ( Cardizem ), amlodipina ( Norvasc ), hidroclorotiazida ( HydroDIURIL ), furosemida ( Lasix ) e muitos outros .
O óleo de fígado de bacalhau pode retardar a coagulação do sangue. Tomar óleo de fígado de bacalhau junto com medicamentos que também retardam a coagulação pode aumentar as chances de hematomas e sangramento.
Alguns medicamentos que retardam a coagulação do sangue incluem aspirina , clopidogrel ( Plavix ), diclofenaco ( Voltaren , Cataflam , outros), dipiridamol ( Persantine ), ibuprofeno (Advil, Motrin, outros), naproxeno (Anaprox, Naprosyn , outros), dalteparina ( Fragmin ) , enoxaparina ( Lovenox ), heparina , ticlopidina ( Ticlid ), varfarina ( Coumadin ), e outros.
- Doença inflamatória intestinal . Algumas pessoas com doença inflamatória intestinal têm dor nas articulações. Tomar óleo de fígado de bacalhau pode reduzir a dor nas articulações em algumas pessoas com essa condição.
- Osteoartrite . Tomar óleo de fígado de bacalhau junto com um AINE não reduz o inchaço em pessoas com osteoartrite melhor do que tomar um AINE sozinho.
- Infecções de ouvido em crianças pequenas . Tomar óleo de fígado de bacalhau e um multivitamínico pode reduzir a necessidade de usar medicamentos para tratar infecções de ouvido em crianças pequenas em cerca de 12%.
- Infecções das vias aéreas . Dar óleo de fígado de bacalhau a crianças pequenas e um multivitamínico parece reduzir o número de consultas médicas para infecções das vias aéreas.
- Artrite reumatóide . Tomar óleo de fígado de bacalhau pode diminuir a dor, a rigidez matinal e o inchaço em alguns pacientes com artrite reumatóide. Além disso, tomar óleo de fígado de bacalhau e óleo de peixe parece reduzir a necessidade de usar medicamentos para tratar o inchaço das articulações em pessoas com essa condição.
- Deficiência de vitamina D. Tomar óleo de fígado de bacalhau parece aumentar os níveis sanguíneos de vitamina D em algumas pessoas. Mas não está claro se o óleo de fígado de bacalhau aumenta a vitamina D para níveis normais em pessoas com baixos níveis de vitamina D.
- Cicatrização de feridas .
- Outras condições .